SALUD

Flexibilidad cognitiva: domina el cambio real

Persona adaptándose a cambios inesperados con una actitud resiliente

Aprende a entrenar tu flexibilidad cognitiva. Deja de intentar controlar lo imposible y desarrolla la capacidad real de adaptarte ante cualquier imprevisto.

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Apolipoproteína B: El marcador que revela el riesgo oculto

Análisis de sangre mostrando niveles de apolipoproteína B y colesterol LDL

El colesterol LDL no cuenta toda la historia. Descubre por qué la apolipoproteína B es clave para evaluar tu riesgo cardiovascular real.

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¿Vapear reduce tu capacidad física? La realidad

Joven deportista realizando ejercicio con equipo de entrenamiento

El vapeo reduce un 15% tu capacidad física. Descubre cómo afecta a tu rendimiento, salud vascular y fatiga muscular incluso si eres joven y sano.

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Cáncer de mama y arritmias: el peligro del alcohol y tabaco

Conexión entre el cáncer de mama y la fibrilación auricular mediante factores de riesgo modificables.

Un nuevo estudio revela cómo el alcohol y el tabaco conectan el cáncer de mama con la fibrilación auricular en mujeres mayores de 55 años.

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¿Comer fruta de noche sube la glucosa? Esto dice la ciencia

Impacto del consumo nocturno de fruta en los niveles de glucosa en sangre

Descubre cómo afecta realmente comer fruta por la noche a tu glucosa. Analizamos la ciencia, el papel de la fibra y pautas para evitar picos.

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