ESTILO DE VIDA

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Descongelar carne a temperatura ambiente es un riesgo grave. Aprende por qué el aspecto engaña y cómo manipular la carne de forma segura según la normativa.

La fuerza física empieza a declinar a los 35 años. Te explicamos qué dice el estudio SPAF sobre cómo frenar este proceso mediante el ejercicio.