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En un mundo cada vez más dominado por las pantallas, algunas escuelas están tomando una decisión radical: prohibir los celulares. Y los resultados, según expertos, son sorprendentes. Un psicólogo comparte su visión sobre esta tendencia y ofrece consejos prácticos para ayudar a los niños a desconectarse del mundo digital y reconectarse con el mundo real.
Un Pasillo Sin Pantallas, un Pasillo Lleno de Vida
La imagen es cada vez más común: niños y adolescentes absortos en sus teléfonos, incluso durante los recreos. Pero en las escuelas que han optado por la prohibición de celulares, el panorama es diferente. Los pasillos vuelven a ser lugares de interacción, de juegos espontáneos, de risas y conversaciones. «Es como si hubiéramos recuperado la infancia», afirma un profesor de una escuela que implementó la medida hace un año.
Beneficios Más Allá de la Socialización
La prohibición de celulares no solo impacta en el ámbito social. Según el psicólogo Jonathan Haidt, la medida tiene efectos positivos en el rendimiento académico, la concentración y la salud mental de los estudiantes. «El uso excesivo de celulares puede generar ansiedad, problemas de sueño y dificultades de atención. Al eliminar esta distracción, los niños pueden enfocarse mejor en sus estudios y disfrutar de un ambiente escolar más saludable», explica el especialista.
Consejos para Desconectar a los Niños de las Pantallas
La tarea de alejar a los niños de los celulares no es fácil, pero es posible. El psicólogo ofrece los siguientes consejos:
- Establecer límites claros: Definir horarios específicos para el uso de dispositivos electrónicos y respetarlos. Es fundamental que los padres sean un ejemplo y también limiten su propio tiempo de pantalla.
- Fomentar actividades alternativas: Ofrecer opciones de entretenimiento que no involucren pantallas, como deportes, juegos de mesa, lectura o actividades artísticas.
- Crear espacios libres de tecnología: Designar ciertas áreas de la casa, como el comedor o las habitaciones, como zonas libres de dispositivos electrónicos.
- Promover la comunicación familiar: Dedicar tiempo de calidad a conversar y compartir actividades en familia, sin la presencia de celulares ni otros dispositivos.
- Educar sobre el uso responsable de la tecnología: Enseñar a los niños a utilizar los dispositivos de manera consciente y crítica, promoviendo el pensamiento crítico y la responsabilidad digital.
Un Futuro con Más Conexión Humana y Menos Pantallas
La prohibición de celulares en las escuelas es un debate que está ganando terreno. Si bien la tecnología ofrece muchas oportunidades, es fundamental encontrar un equilibrio y priorizar el bienestar de los niños. Al recuperar la alegría en los pasillos y fomentar la interacción social, estas escuelas están dando un paso importante hacia un futuro donde la conexión humana prevalezca sobre la conexión digital.
