ESTILO DE VIDA

8.500 pasos diarios: la clave científica para no recuperar peso

Persona caminando en un entorno urbano saludable para mantener el peso logrado tras una dieta.

Descubre por qué caminar 8.500 pasos al día es el número exacto para mantener el peso tras adelgazar, según estudios del Congreso Europeo sobre Obesidad.

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Vitamina D y Tinnitus: ¿Existe una conexión real?

Médico realizando examen auditivo a paciente con tinnitus

Analizamos la relación entre el déficit de vitamina D y el tinnitus. Descubre qué dice la ciencia sobre la suplementación y la salud auditiva.

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Alimentación y Sueño: Qué cenar para descansar mejor

Plato equilibrado con pescado azul y vegetales para una cena saludable

Un estudio de la Universidad de Granada revela cómo la cena afecta la calidad del sueño. Conoce qué alimentos priorizar para un descanso reparador.

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Euphoria: El debate real tras la presión en el set

Escena de la serie Euphoria

Analizamos la controversia sobre la vulnerabilidad de los actores en Euphoria tras las declaraciones de la coordinadora de intimidad Mam Smith.

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Dave Grohl: El momento que salvó su carrera musical

Dave Grohl durante concierto tributo a Kurt Cobain

Descubre cómo un encuentro fortuito en Irlanda evitó que Dave Grohl abandonara la música tras la trágica muerte de Kurt Cobain en 1994.

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